Услуги

Индивидуальное психологическое консультирование помогает решать эмоциональные и личностные трудности, с которыми сложно справиться самостоятельно.

В процессе консультации у Вас появится возможность шире взглянуть на свою ситуацию, и, исходя из этого нового видения, рассмотреть возможности выхода из нее и скорректировать своё поведение.

Цена
от 4 000 рублей
Записаться

Если в Вашей семье возникают вопросы или проблемы, в которых трудно разобраться самостоятельно, важно своевременно обратиться за помощью к специалисту.

Регулярная семейная консультация поможет вам лучше узнать друг друга, посмотреть на ваши отношения со стороны, научиться сотрудничать с партнером и оказывать ему необходимую поддержку.

Цена
5 000 рублей
Записаться

Онлайн психотерапия по скайпу становится всё более популярной на рынке психологических услуг. 

  • Большая вариативность выбора времени (раннее утро, поздний вечер)
  • Экономия времени (не надо стоять в пробках, толкаться в общественном транспорте)
  • Нет необходимости прерывать терапию из-за командировок, деловых поездок, путешествий
  • Обычно онлайн-консультация стоит несколько дешевле очной
Цена
3 000 рублей
Записаться

Унифицированный трансдиагностический протокол (УТП) разработан для оказания помощи при различных тревожных расстройствах, в частности, ОКР, ГТР, ПР, социальной тревожности, а также при депрессии. Данный протокол – результат многолетних исследований профессора Д. Барлоу – автора настольной книги отечественных КБТ терапевтов «Клиническое руководство по психическим расстройствам».

УТП – это эмоционально-ориентированная когнитивно-поведенческая терапия. УТП является краткосрочной (8-20 сессий) терапией, включающей в себя 7 модулей, остановимся на некоторых модулях:

Модуль 1 «Психообразование и обоснование лечения» предполагает оценку, формулирование проблемы клиента, обсуждение роли эмоций в повседневной жизни клиента, а также в их эволюционном значении.

Модуль 2 «Мотивационные интервенции» включает в себя обсуждение вместе с клиентом необходимости изменений.

Модуль 3 «Эмоциональная осведомленность» - направлен на развитие осознания эмоционального опыта, а также реакций клиента на этот опыт. Терапевт вместе с клиентом обсуждают идею о том, что не сами эмоции, а скорее реакции на них являются проблемными.

Модуль 4 «Когнитивная оценка и переоценка» пациентов учат рассматривать роль неадаптивных, автоматических оценок в возникающих эмоциональных переживаниях. Благодаря сократическим вопросам терапевт помогает клиенту идентифицировать основные автоматические оценки, которые подкрепляют тревожное или депрессивное поведение.

Модуль 5 «Эмоционально обусловленное поведение и эмоциональное избегание» посвящен обсуждению поведенческой составляющей эмоционального опыта, а также выявлению неадаптивного эмоционально обусловленного поведения и его изменению.

После прохождения курса терапии (12 сессий) - вы научитесь лучше понимать свои эмоции, более эффективно реагировать на ситуации, противодействовать эмоционально обусловленному поведению. 

Цена за курс терапии из 12 сессий
32 000 р.
Записаться